Żywienie dietetyczne w większości przypadków jest postrzegane przez ludzi jako rodzaj smutnego przymusowego losu. Ale w rzeczywistości nie wszystko jest tak złe, jak się wydaje z zewnątrz: kilka tygodni prawidłowego odżywiania - a ludzie przyzwyczajają się do nowych produktów spożywczych. Produkty, które wcześniej wydawały się bez smaku bez tłuszczu, przypraw i innych dodatków, zaczynają wykazywać swój własny smak. Możesz łatwo przyzwyczaić się do herbaty bez cukru, puree ziemniaczanego zamiast frytek i gotowanego kurczaka zamiast bryłek kurczaka.
Nawiasem mówiąc, prawidłowe odżywianie jest nie tylko korzystne, ale także łatwe, ponieważ posiłki dietetyczne są zwykle dużo łatwiejsze do przygotowania. Przykładem tego jest dzisiaj nasza receptura dyni na parze.
Składniki:
- świeża dojrzała dynia - 500 g;
- cukier granulowany do smaku;
- woda - około 1 litra.
Gotowanie
1. Aby przygotować niesamowitą dynię z miękką dietą na parze z cukrem, przygotujemy wszystkie potrzebne składniki. Dynia dokładnie umyć, pokroić w dogodne porcje (skóry nie należy odcinać). Wycinamy luźne mięso z kawałków, jednocześnie usuwając nasiona.
2. Wlej zimną wodę do dużego rondla, połóż na kuchence i włącz średnie ogrzewanie. Ustaw wygodnie durszlak ze stali nierdzewnej i umieść na nim przygotowane kawałki dyni (wskazane jest ułożenie skóry). Przepis jest świetny do gotowania na parze lub w wielu kuchenkach.
3. Dynia gotowana na parze jest gotowana przez około 25 minut. Sprawdź gotowość naczynia za pomocą widelca - urządzenie powinno łatwo przejść przez skórę.
4. Przygotowane parzone kawałki dyni są ostrożnie usuwane z durszlaka, układane i chłodzone. Przed podaniem deseru posyp cukrem kawałki.
