Być może jednym z najpopularniejszych obecnie napojów gazowanych jest Coca-Cola, która ma bardzo jasny i niezapomniany smak, ma działanie tonizujące na ciało i jednocześnie doskonale gasi pragnienie. To prawda, że nadal toczy się spór o to, jak bezpieczne jest ludzkie ciało. Aby ustalić, czy Coca-Cola może być w ogóle pijany iw jakich przypadkach może powodować poważne problemy zdrowotne, trzeba najpierw dowiedzieć się, z czego jest zrobiona.
Skład Coca-Coli
Nawet w dobie intensywnego rozwoju przemysłu chemicznego większość składników tworzących ten napój jest naturalnych. Są to olejki eteryczne z neroli, pomarańczy, cytryny, kolendry, limonki i gałki muszkatołowej, które stanowią podstawę aromatycznej palety Coca-Coli. Oczywiście bardzo trudno jest złapać ich obecność w napoju, ponieważ są one dodawane do niej w minimalnej ilości. Niemniej jednak to dzięki nim Coca-Cola może pochwalić się swoim smakiem, który trudno pomylić z czymkolwiek innym. Ale niektóre aromatyczne olejki do przygotowania tego napoju są niewystarczające, więc składa się z cytrynianu kofeiny, ekstraktu waniliowego i kwasu fosforowego, a także ogromnej ilości cukru. Wszystko to rozcieńcza się uprzednio oczyszczoną wodą, po czym jest bogato nasycona dwutlenkiem węgla, który służy do gazowania napojów. W rezultacie wszyscy otrzymujemy dobrze znaną Coca-Colę, która zawiera tylko 42 kilokalorie na 100 g, chociaż smak tego napoju może wydawać się zbyt mdły dla wielu ludzi. W Coca-Coli praktycznie nie ma białek i tłuszczów, ale 10, 4 g węglowodanów na 100 g produktu. Zatem napój ten można słusznie uznać za dietetyczny, jeśli nie za wyniki badań naukowych, zgodnie z którymi bardzo lubiany „napój gazowany” może powodować poważne problemy zdrowotne.
Co jest szkodliwe i komu Coca-Cola jest przeciwwskazana
Po pierwsze, wszelkie napoje gazowane, niezależnie od składu, negatywnie wpływają na pracę przewodu pokarmowego z powodu zawartości dwutlenku węgla. To właśnie ta substancja podrażnia błonę śluzową żołądka i jelit, wywołując rozwój wszelkiego rodzaju chorób, od nieszkodliwego zapalenia żołądka po raka. Cóż, jeśli dana osoba ma już problemy z układem trawiennym, to wszelkie napoje gazowane, w tym Coca-Cola, stanowią zwiększone zagrożenie dla ich zdrowia, ponieważ mogą wywołać zaostrzenie choroby. Jednak Coca-Cola zawiera również inną szkodliwą substancję, zwaną kwasem ortofosforowym, dzięki czemu napój ma wysoką kwasowość. Dla osób z wrzodem lub zapaleniem żołądka na tle zwiększonej aktywności gruczołów wydzielania soku żołądkowego, napój ten jest po prostu niebezpieczny. Plus, kwas ortofosforowy ma bardzo negatywny wpływ na szkliwo zębów. Dlatego osoby regularnie korzystające z Coca-Coli są częstymi gośćmi w klinikach stomatologicznych. Nawiasem mówiąc, właściwość spożywania organicznych składników od dawna jest doceniana przez wielu rzemieślników, którzy używają Coca-Coli do czyszczenia naczyń z kamienia i rur - z rdzy. Rzeczywiście, w swoich właściwościach adsorpcyjnych napój ten nie jest w żaden sposób gorszy od nowoczesnych środków czyszczących. I to jest dodatkowy powód, aby myśleć o tym, co pijemy w życiu codziennym.
Jeśli jednak nie nadużywasz Coca-Coli, możesz łatwo uniknąć problemów z żołądkiem i zębami, a także zapobiec rozwojowi zapalenia trzustki, które jest wiernym towarzyszem fanów tego napoju. Ze względu na wysoką zawartość cukru (około 50 g na 200 ml) Coca-Cola jest surowo zabroniona dla osób z cukrzycą. Jednak postać tych, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, miłość do tego drinka nie odzwierciedla, a to jest jego mały sekret. Rzecz w tym, że składniki tworzące Coca-Colę w połączeniu z cukrem całkowicie zniechęcają do apetytu. Wystarczy wypić 100-150 ml tego przyjemnego napoju, aby przez kilka godzin pozbyć się ostrego uczucia głodu. Dlatego niektórzy ze szkodą dla własnego zdrowia nadal ryzykują utratę wagi przy pomocy Coca-Coli i osiągają dobre wyniki w walce z nadwagą. Jeśli jednak nie nadużywasz tego napoju, pijąc nie więcej niż 100 ml Coca-Coli dziennie, nie możesz obawiać się negatywnych konsekwencji. Co więcej, ta „soda” może być stosowana z pewnymi korzyściami, ponieważ zawiera kofeinę, która działa tonizująco i stymulująco na organizm. Dlatego, jeśli w upale nie chcesz wlewać orzeźwiającej gorącej kawy, możesz zastąpić ją puszką Coca-Coli, która pomoże złagodzić zmęczenie, wywołać wzrost siły i zwiększyć wydajność.
