Prawdziwi smakosze kawy wierzą, że aby poczuć aromat i smak kawy, nie można do niej całkowicie dodać cukru, a tym bardziej mleka. Istnieje jednak sporo osób, które nie potrafią sobie wyobrazić, jak pić kawę bez mleka lub śmietany. Dzisiaj porozmawiamy o tym, czy postępują właściwie, czy ten napój jest przydatny, czy może jest niebezpieczny. Przy kawie z mlekiem w tej rozmowie zrozumiemy nie latte czy cappuccino, ale zaparzamy w ekspresie do kawy lub w tureckiej kawie, w której dodano trochę mleka.
Korzyści z kawy z mlekiem
Aby nie sceptycznie podchodzić do kawy z mlekiem, napój jest całkiem przydatny. Wielu może wołać: „Przydatne? Zawiera również kofeinę, która wypłukuje wapń z organizmu! ”Zgadzamy się, ale mleko łatwo kompensuje utratę tej substancji. Dlatego nawet starsi ludzie, którzy boją się osteoporozy, mogą bezpiecznie pić swój ulubiony napój. Wspomniana powyżej kofeina jest w stanie zwiększyć stężenie hormonu serotoniny, który jest znany tylko jako hormon szczęścia, więc ten napój pomoże pozbyć się złego nastroju i wydostać się z depresji. Cóż, o właściwościach tonizujących, a także o tym, że napój poprawia wydajność, stymuluje mózg i łagodzi zmęczenie, jest oczywiście wszystkim znany. Ze względu na niską zawartość kalorii (około 60 kcal na 100 ml napoju, jeśli kawa jest bez dodatku cukru), możesz zafundować sobie kilka filiżanek kawy z mlekiem dziennie, które oglądają ich figurę bez obawy, że dodatkowo centymetry Jeśli chodzi o używanie kawy z mlekiem u kobiet w ciąży, to pytanie nadal nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Niektórzy lekarze twierdzą, że kawa może wywołać poronienie, inni uważają, że picie alkoholu w rozsądnych granicach nie stanowi żadnego zagrożenia dla płodu.
Kawa z mlekiem: szkoda
Przydatne właściwości kawy z mlekiem odkryły, ale teraz powinieneś mówić o jej odwrotnej stronie. Szkodliwe właściwości napoju mogą objawiać się w przypadku nadmiernego spożycia, ale niektóre nadal muszą pić. Więc wyłącz z diety kawa z mlekiem powinna być nadciśnieniowa, ponieważ wiadomo, że kawa zwiększa ciśnienie krwi. Kawa i napój mleczny są przeciwwskazane nawet w najmniejszych porcjach osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego. Kawa ma działanie stymulujące, dlatego nie trzeba jej pić przed snem, ponieważ może to powodować problemy z zasypianiem. Odmówić kawy z mlekiem będą mieli ci, którzy mają nietolerancję na składniki. W przypadku niedoboru laktozy napój może powodować biegunkę. Niektórzy dietetycy uważają, że w wyniku mieszania białka mleka z taniną powstaje szkodliwa emulsja, która niekorzystnie wpływa na wątrobę, dlatego jeśli masz problemy z tym narządem wewnętrznym, ogranicz spożycie kawy. A co najważniejsze - alkaloidy purynowe, z których składa się napój, takie jak kofeina, teobromina i teofilina, o regularnym stosowaniu, uzależniają, przypominają uzależnienie od narkotyków i alkoholu. Na koniec rozmowy chciałbym poinformować, że jeśli lubisz pić kawę z mlekiem, to ten napój będzie najbardziej użyteczny w pierwszej połowie, ale nie pij go na pusty żołądek . A jeśli chcesz czerpać prawdziwą przyjemność z kawy, wybierz prawdziwą kawę zbożową, ponieważ da ci ona przyjemny aromat, charakterystyczny smak i będzie charakteryzować się wszystkimi użytecznymi właściwościami, o których tak wiele mówiliśmy.
